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제목: 몸 단련하는 의료체조 고급양생 장수의 비결
글쓴이: 날짜: 2017.07.10 09:48:42 조회:472 추천:0 글쓴이IP:175.116.1.82
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화타오금희는 양생(養生)효과가 아주 좋은 운동이다.


현대의학에서도 입증된 바, 전신의 근육과 관절을 사용하여 몸을 편안하고 튼튼하게 만드는 의료체조이다. 전신의 관절을 단련시키고, 동시에 폐와 심장의 기능을 향상시킨다.

심근의 산소요구량 개선과 심장박출력을 높여서 조직기관의 정상발육을 촉진시킨다.

곧 오금희는 단순하게 몸을 움직이는 체조가 아니고 고급의 양생운동인 것이다.

고대 중국의 의학경서인 내경에 의하면 <오래 보면 피가 상하고, 오래 누우면 기운이 상하고, 오래 앉으면 근육이 상하고, 오래 서면 뼈가 상한다>고 한다.

직업 특성상 오래도록 앉아 있어야만 하는 사람, 반대로 늦도록 발품을 팔아 생업에 종사하는 사람, 눈을 많이 사용하는 사람 등등, 바삐 살아가는 현대인의 생활습성을 마치 바라보면서 일러주는 듯하다.

 

화타는 이렇게 과도한 습성에서 오는 인체의 질병을 치료하고자 호랑이, 사슴, , 원숭이, 새가 갖고 있는 동작과 형상의 특성을 응용하여 오금희를 창작하였다.

그의 제자 오보(吳普)는 물론이고 당대(唐代) 명의인 손사막(孫思邈)도 장수(長壽)는 신체적 단련과 관계 있다고 인식하여 몸소 단련을 실천한 결과, 100여세를 살았던 것이다.


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