LIST DETAIL GALLERY VOTE MODIFY DELETE  
제목: 마음의 평화 오금희 ( 28기 신 정 하 )
글쓴이: 날짜: 2021.08.20 10:47:15 조회:326 추천:0 글쓴이IP:118.36.135.123
파일:   ..KakaoTalk_20210816_143616037.jpg   ..KakaoTalk_20210816_143744370.jpg 


 안녕하세요, 오금희 선생님들!

숨 막히던 더위는 한풀 꺾이고,

아침저녁으로 선선한 바람이 불어오네요.

제철음식 골고루 드시면서

다가올 가을을 기쁜 마음으로 맞이하시길 바랍니다.

오늘도 수련기 가볍게 읽으며,

차 한 잔 하시면서 마음의 여유를 가지시길.

늘 건강 하세요 선생님들 !

 

마음의 평화 오금희 ( 28기 신 정 하 )

 

딱히 수련기라고 이름 붙이기가 무안한 지경이지만 처음 오금희 수련장 문턱을 넘고 일 년이 지나는 동안 저 자신의 변화에 대해 생각해 봅니다.

 

개인적인 어떤 이유로 진지하게 오금희를 찾으신 분들과는 달리 오금희에 대한 아무런 정보도 없이 그냥 가보자는 권유 반 호기심 반으로 시작했습니다.

당시 저의 화두는 다이어트였고, 수영에 대한 열정도 식고 있던 터라 아무 거라도 안하는 것보다는 도움이 되겠지 하는 심정이 다였기에 오금희 첫 수업 시 책의 서문을 읽으면서 잘못 찾은 것이 아닌가하는 생각이 들기도 했습니다. 양생과 도인술이라는 용어는 나의 형이하학적인 이유와는 전혀 부합되지 않을 것이란 생각이 들었습니다. 또한 예비공을 한 달 넘게 배우면서도 이렇게 움직임이 적어서야 어디 다이어트에 도움이 될까하는 의심이 내내 들었습니다.

 

처음 의심하고 있을지언정 예비공 정말 열심히 했습니다. 매일 자기 전에 최소 7회 이상 3번씩(물론 숙제였죠) 두 달 정도 하였을까요 변화를 느끼기 시작했습니다.

자다가 2~3번은 깨곤 하던 것이 숙면을 취하게 되었고, 체중변화는 없지만 몸이 가벼워짐을 느꼈으며, 가장 중요한 것은 20대 중반 이후로 끼고 살던 어깨 통증이 사라졌다는 것입니다. 정말 신기한 일이었죠. 물리치료를 받아도 그때 뿐 이었는데 말이죠.

정확도와는 상관없이 81가지 동작을 다 배운 지금 초심으로 열심히 계속하였다면 지금과는 다른 모습을 기대할 수 있었을 텐데 하는 아쉬움이 들곤 합니다.

 

그리고 지금도 너무 좋은 시간으로 기억되는 효창공원 외부수업은 단순히 운동이라는 차원에서 나 자신을 돌아보는 계기가 되었습니다. 솔직히 처음 외부수업을 한다고 했을 때 창피해서 어떻게 하나 하는 생각이 압도적이었습니다. 혼자 하는 것이 아니니 어떻게든 되겠지 하는 심정으로 오금희 동작에 들어갔습니다. 일단 시작하고 나니 외부의 시선은 전혀 의식되지 않고 나 자신의 내면으로 향하는 자신을 느꼈습니다. 물론 오금희를 하면서 병을 치료하기도 하고 건강이 증진되기도 하지만 자신의 내면으로 들어가서 마음의 안정을 취하는 것이 진정 오금희를 하는 이유가 아닌가 하는 생각이 들었습니다.

배운 세월만큼 많아진 동작이 부담스러워 게으름을 피우는 요즘 그간의 변화와 깨우침을 되새기면 다시 정진하도록 해야겠습니다.

 

더불어 같이 수련하는 분들과의 만남 또한 오금희가 준 큰 인연이라 하겠습니다.

처음에는 월요일마다 수련장에 가야한다는 부담감이 이제는 아예 월요일을 일상 약속에서 제외시킬 만큼 기다려지는 시간이기도 합니다.

 

또한 즐거운 수련시간을 만들어 주느라 고생하신 박부회장님께도 감사의 인사를 드립니다.



LIST DETAIL GALLERY VOTE MODIFY DELETE  


 
글쓴이제목내용
전체글:545  방문수:2600119
RELOAD VIEW DEL DETAIL GALLERY
 공지 화타오금희 지적재산권 판결내용 한국본부2017.10.11 18:01:539194 
 공지 중앙일보에 실린 화타오금희 소개 내용(전문) 한국본부2011.12.28 09:44:2344803 
505 2019년 화타문 내호분원 방문사진     ogeumhee2020.07.13 10:56:082500 
504 대만에서의 교류대회 시범 모습     ogeumhee2020.07.06 09:57:122636 
503 화타오금희 수련기- 2020년 수료(79기) 구용섭     ogeumhee2020.06.29 10:19:272503 
502  비전화타오금희 출판 기념회를 추억하며     ogeumhee2020.06.22 15:27:592922 
501 소중했던 수련장에서의 시간들     ogeumhee2020.06.15 11:57:272748 
500 화타오금희 동작     ogeumhee2020.06.08 14:17:103119 
499 화타오금희로 몸 회복 건강관리     ogeumhee2020.06.01 10:55:492920 
498 안녕하세요, 화타오금희와 함께하는 선생님들!     ogeumhee2020.05.26 10:13:102811 
497 서울교대 68기 3절 수련      ogeumhee2020.05.19 10:35:372903 
496 수련기 1기 노선미     ogeumhee2020.05.13 12:32:292970 
495 오월의 시     ogeumhee2020.05.11 17:48:133053 
494 2019년 제1회 한국 화타오금지희 전국교류대회     ogeumhee2020.05.01 10:44:423098 
493  - 중급반 수련 후기 -     ogeumhee2020.04.13 10:04:403199 
492 수련기 78기 손 경희     ogeumhee2020.04.08 09:58:482909 
491 화타오금희 가족 여러분!     ogeumhee2020.03.31 11:39:302939 
490 권효진 선생님의 오금희와 함께 하는 건강관리     ogeumhee2020.03.27 10:56:203101 
489 김선호 선생님의 “생활 속의 오금희”     ogeumhee2020.03.21 19:11:463112 
488 김성기 회장님 근황     ogeumhee2020.03.13 19:26:133087 
487  화타오금희 초급수련을 마치며--79기 이애주     ogeumhee2020.03.09 10:07:483115 
486 수련기 78기 전민정     ogeumhee2020.02.27 10:15:453117 
RELOAD VIEW DEL DETAIL GALLERY
[1] [2] 3 [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 28     페이지로